真夏の体力不足、体のだるさは汗による脱水症状とそれに伴う、塩分不足によるものが多いようです。冬よりは塩分摂取をした方が良いようですね。フィールドには塩飴を一粒持参するのも有効かも知れません。さて今日頑張れば連休だ。
E-1 ZD50-200mm Jpeg
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真夏の体力不足、体のだるさは汗による脱水症状とそれに伴う、塩分不足によるものが多いようです。冬よりは塩分摂取をした方が良いようですね。フィールドには塩飴を一粒持参するのも有効かも知れません。さて今日頑張れば連休だ。